テニス初心者ガイド
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  • テニスシューズ選びですが、種類を分けると
    オールコート用、ハードコート用、砂入り人工芝用、クレーコート用、カーペット用に
    なっています。しかし、最近は「オールコート用」「砂入り人工芝用」「カーペット用」の
    ３種類に分かれている場合が多いです。
    ハードコートはオールコート用で、クレーコートは砂入り人工芝用で兼用させています。
    カーペットはオールコート用でも兼用可能ですが場所によってはカーペット専用でなければ
    プレーできない施設もあります。
  • さて、シューズの違いで、一番大事な部分になってくるのは、ソール（靴底）です。
    ソールの厚みとパターン（溝の模様）が選ぶにあたって重要になってきます。
  • ハードコート用は、ソールが厚くなっており、パターンも粗めになっています。
    ハードコートというのは、アスファルトやコンクリートでできている為、衝撃がもろに
    足腰に伝わります。ハードコートでテニスをした後は、やはり膝や足首に疲れが
    残りやすくなります。
  • ソールが厚いと衝撃を和らげてくれますので、薄いのを使うとストップがききすぎて、
    足首やアキレス腱を痛めるおそれがあります。
  • クレーコート用は、逆にソールが薄くソールパターンもきめ細かくなっています。
  • クレーコートは、土でできており、表面には砂が引いてあるコートです。
    場所によっては、少し違うかもしれません。
  • 砂がある為に、滑りやすいのが特徴です。ハードコートよりは硬くないです。
  • ですから逆にソールの薄いのを選びパターンの細かいものになってきます。
    先に挙げたように、現在は、砂入り人工芝用がクレーコート兼用になっている場合が多いです。
  • オールラウンド用というのは、ソールの厚みや溝のパターンが、中間のようなものです。
  • カーペットは、それ専用のシューズが必要です。
    合わないシューズですると足を引っ掛けたりして倒れる恐れもあります。
  • 補足でシューズと同様にソックスもテニス用のしっかりしたものがお勧めです。
    やはりこれも衝撃を吸収してくれますし、汗を吸収しムレを防いでくれます。


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